Product overzicht

Omega 3-6-9 is een voedingssupplement dat een combinatie van essentiële vetzuren bevat, waaronder omega-3, omega-6 en omega-9 vetzuren. Deze vetzuren zijn belangrijk voor een gezond lichaam en spelen een rol bij verschillende functies in het lichaam, waaronder de hartgezondheid, hersenfunctie en het ondersteunen van een gezonde huid en haar.

Omega-3 vetzuren, die voornamelijk afkomstig zijn van visolie, spelen een belangrijke rol bij het ondersteunen van een gezonde hartfunctie, het verbeteren van de stemming en het verminderen van ontstekingen in het lichaam. Omega-6 vetzuren zijn belangrijk voor het behoud van een gezonde huid en haar en kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen. Omega-9 vetzuren, die voornamelijk afkomstig zijn van olijfolie, spelen een rol bij het ondersteunen van een gezonde cholesterolbalans en het bevorderen van de hartgezondheid.

Omega 3-6-9 wordt meestal ingenomen als een capsule. De aanbevolen dagelijkse dosering kan variëren afhankelijk van de specifieke behoeften van het individu, maar over het algemeen wordt een dagelijkse dosering van 1000 mg omega-3 vetzuren, 400-500 mg omega-6 vetzuren en 400-500 mg omega-9 vetzuren aanbevolen.

Hoewel Omega 3-6-9 over het algemeen als veilig wordt beschouwd, kunnen sommige mensen bijwerkingen ervaren zoals maagklachten, misselijkheid of diarree. Het is altijd belangrijk om de instructies op de verpakking te volgen en te overleggen met een arts voordat u een nieuw supplement gaat gebruiken, met name als u een medische aandoening heeft of medicijnen gebruikt.